牛奶喝多拉肚子实为乳糖不耐受

  一喝牛奶就开始腹泻，年近6旬的张爹爹仿佛找到了治疗多年便秘的良药。医生提醒，喝牛奶爱拉肚子，当心是乳糖不耐受。

    汉口航空路58岁的张爹爹便秘多年，老毛病让老人整日愁眉不展，也害怕吃东西。家人特意给他买了些牛奶来增加营养，谁知，一喝牛奶就肚子痛，频繁腹泻。好在第二天就自动停止了，张爹爹于是得出结论：牛奶可以治便秘，他开始热衷于喝牛奶。半年后，他的便秘问题越发严重，这时喝牛奶已经不管用了。近日他才无奈到协和医院消化内科就诊。

    可肠镜、B超、肛门直肠测压，结果都显示正常。医生认为这表示消化道器官结构没事，判断可能是功能性问题。询问得知，老张饮食精细、缺乏食物纤维，肠道内蠕动慢，液体量摄入不足。同时，考虑到牛奶有较多乳糖，经测试，张爹爹的确对乳糖不耐受。

    该科任宏宇副教授解释，我国乳糖不耐受和乳糖酶缺乏的发生率很高，成人和儿童都达到80%以上，喝牛奶后腹泻问题时时困扰大家。其实，少量多次摄入乳制品，如一次不超过250毫升，不空腹饮奶，或以酸奶代替牛奶都可以帮助吸收营养，改善不耐受的情况。

　   发表时间：2010-02-03　编辑：重庆奶业协会 来源：武汉晚报